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AUBERGINES TERIYAKI

Après le poulet teriyaki place à l'option végétarienne avec : l'aubergine teriyaki. Testez ce plat fondant et gourmand dès maintenant ! 

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4 personees

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6 minutes

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15 minutes

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Facile

la note moyenne est 5 sur 5

Note actuelle

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INGRÉDIENTS

  • 800g d'aubergines 

  • 280g de riz

  • 8 cas de sauce soja sucrée Maison Lipopette 

  • 1 gousse d'ail

  • 4 cac de graines de sésame 

  • Coriandre fraîche

  • Cacahuètes

PRÉPARATION

Préparer les aubergines

  • Rincer les aubergines à l'eau claire.

  • Couper les extrémités de l'aubergine puis couper l'aubergine en morceaux.

Cuire le riz

  • Faire cuire le riz selon les instructions du paquet soit 10 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.

Faire revenir à la poêle

  • Faire chauffer une poêle avec un généreux filet d'huile d'olive. Puis râper l'ail au-dessus.

  • Ajouter l'aubergine et la faire revenir 3 minutes sur feu moyen. Ne pas oublier de remuer la préparation. Puis saler et poivrer. 

  • Ajouter un fond d'eau dans la poêle (environ 3cl par portion) puis couvrez le tout. 

  • Cuire 10 minutes, sur feu moyen. Remuer afin que la préparation ne brule pas. 

Ajouter les assaisonnements 

Après environ 10 minutes de cuisson.

  • Ajouter la sauce soja sucrée Maison Lipopette. 

  • Faire cuire 2 minutes afin que la sauce épaississe. 

  • Ajouter les graines de sésame.

Dresser l'assiette 

  • Server les aubergines avec le riz blanc. 

  • Ajouter de la coriandre et des cacahuètes ou encore de la cébette pour encore plus de gourmandise. 


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